Дискомфортные ощущения от сухости кожи ног знакомы каждому пятому человеку на планете. Проблема очень распространенная, поскольку причин такого состояния эпидермиса очень много. Она может быть спровоцирована как неправильно подобранной обувью, так и системными заболеваниями. В любом случае сухая кожа на ногах требует постоянного увлажнения и специального ухода. Однако использование только косметических средств не всегда дает достаточный результат. В ряде случаев необходим комплексный подход, включающий как местные, так и системные препараты, направленные на устранение основной причины сухости.
Причины появления сухости кожи ног
Сухость эпидермиса может появляться в любом возрасте и поражать колени, голени или стопы. Ее может сопровождать неприятная симптоматика в виде:
- шелушения кожи;
- покраснения;
- зуда;
- образования трещин на ногах.
Ороговевшая кожа доставляет не только физический дискомфорт, но и эстетический. Она выглядит блеклой, неухоженной, потому многие комплексуют и стараются спрятать проблему под одеждой.
Но для эффективной борьбы с проблемой важно разобраться во внешних и внутренних факторах, вызвавших данное состояние. Ко внешним относят:
- отсутствие регулярного ухода за ногами, включающего мягкую чистку и эффективный крем для кожи;
- ношение тесной, неудобной или синтетической обуви;
- мытье в горячей воде и использование мыла с агрессивными составляющими;
- сухость воздуха в помещении или на улице.
Внутренние провокаторы сухости кожи ног — это дерматологические заболевания (экзема, дерматит, грибок), диабет, гипотиреоз, дефицит витаминов или воды, старение кожных клеток. Здесь не обойтись одними средствами от сухости кожи, а необходима консультация профильного специалиста и устранение первопричины без самолечения.
Каким должен быть уход за кожей ног?
Ежедневный уход за кожным покровом всегда начинают с тщательного и бережного очищения. Лучший вариант – нежное крем-мыло с щадящими компонентами. Твердый ороговевший слой нужно размягчить с помощью компрессов, масел или теплой ванночки и аккуратно очистить. При этом не должно возникать неприятных ощущений.
Самый ответственный и важный этап – увлажнение кожи. Для этого подходят средства на основе декспантенола, эффективность и безопасность которого научно доказана. Так, например, Бепантен® крем содержит оригинальный декспантенол, обладает легкой текстурой, быстро впитывается, благодаря чему активно насыщает сухую кожу влагой. Он поможет не только в профилактике трещин на пятках, но справится с их заживлением при условии ежедневного использования. Средство успокаивает покрасневшую кожу также за счет отсутствия в составе отдушек, что делает его безопасным даже для нежной кожи младенца.
Чтобы ноги всегда выглядели ухоженными, позаботьтесь не только об увлажняющем креме для ног, но и о здоровье в целом. Поддерживайте водный баланс, принимайте витаминизированную пищу и никогда не занимайтесь самолечением.
Список использованной литературы:
- Ебнер, Ф., Хеллер, А., Ріппке, Ф., та Тауш, І. (2002). Місцеве застосування декспантенолу при шкірних захворюваннях. Американський журнал клінічної дерматології , 3 (6), 427-433.
- Szepietowski, J. C., & Tadini, G. (2025). Basic Emollients for Xerosis Cutis Not Associated With Atopic Dermatitis: A Review of Clinical Studies. International Journal of Dermatology, 64, 29-46.
- Proksch, E., de Bony, R., Trapp, S., & Boudon, S. (2017). Topical use of dexpanthenol: a 70th anniversary article. Journal of Dermatological Treatment, 28(8), 766-773.